蓁世界

緣起~~
話說某天
小谷拿了包餅乾過來給我
說是:很厲害的餅乾

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DATE:2012.06.30 ( 品蓁 1Y.4M.24D ) 
什麼!一點半了位置還要等?!
我不想等!我想出去玩
輪到我們有位置坐了!!快帶位快帶我去~~~
啥!!!不是我們的位置~~~我要變身成喬巴
這張有沒有摩鐵的FU呀
你看!我在嘟嘴嘴
遊戲室玩累了!我可以表演坐在椅子上不到一分鐘就可以睡給你看喔!
趁我在睡覺拍大合照!!我都沒拍到(嘟嘴)
我也有入鏡唷!!仔細看!!我在後面的椅子上唷!!(不過是在睡覺啦!!羞)
好多漂亮的媽咪唷!!
 
 

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DATE:2012.04.26 ( 品蓁 1Y.2M.21D ) 
這天跟老王來新竹
在城隍廟附近在找店家
用DOVE APP及導航王遍尋不著想吃的店家的時候
想起
我還有一群好姐妹呀
跟他們詢問一下
宸宜介紹了一間號稱『不吃會後悔的牛肉麵店』
我跟老王都超愛吃牛肉麵的
台中的牛肉麵店都逛過了
新竹的牛肉麵店著實打動了我的心
驅車前往
這天沒有帶裝備
沒想到會來四川 段純貞牛肉麵呀
所以以下圖片均為IPHONE 4及4S所拍
客官暫且看看吧
很快就會再帶裝備重返四川 段純貞牛肉麵再拍一次的
因為真的太好吃了啦
櫃檯照
營業時間看版
11:30~14:00
17:30~20:30
每周一公休
佐料區
小菜
主角
有多好吃
讓小朋友告訴您
兒童椅
蠻特別的
古色古香的餐桌
意猶未盡

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店家資訊
遊戲愛樂園台中新時代店
地址:台中市東區復興路四段186號9樓 (台中新時代購物中心9F)
TEL:(04)2220-8982
門票資訊:NT$200元
平日 不限時間
假日 限兩小時
此票價包含1位小朋友+1位大人之入場費
限125CM以下之小朋友入場
大人可輪流入場
若多加一位大人入場加收50元
假日限兩小時每超時半小時加收50元
(不滿半小時，以半小時計)
以此類推
請家長注意時間喔!
所以還是平日去可以玩的比較開心
入園須知
1.入園請穿襪子(陪同大人亦同)
2.爸媽請陪伴小朋友一同入園
3.請勿在園區中飲食
4.貴重物品請隨身攜帶
5.請家長主動關心與照顧小朋友的安全
6.請於指定處放置嬰兒車
7.小朋友玩遊戲易流汗.為避免感冒.請多準備一套衣物以便離場更換
第七點很重要唷!!要記得多帶一套衣服換.因為新時代裡是空調.小人一出來就會睡著了.所以...
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以上官方語言介紹完了
切入正題
DATE:2012.04.25 ( 品蓁 1Y.2M.20D ) 
最近萬物喊漲
漲價風暴愈演愈烈！　39元商店hold不住即將走入歷史 by-NOWnews–2012.04.23 新聞

39元的大創也HOLD不住了
即將在2012.05.01漲價了
怎麼漲也不講清楚
搞的人心惶惶
不去搶些東西回來怎麼可以
我可是個節儉的媽媽呀!!

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由於老王為了寶貝女兒開始了栽進單眼相機的世界
自從單眼到手後一直在唸說要去買防潮箱
老王曰:防潮箱不只可以放相機呀也可以放收藏品呀!!
       況且我們家那麼潮濕要是南風一來那些收藏品不就完了!!
以上均為他想買防潮箱的理由種種
有稍為做了一下功課
比較常見的品牌就是收藏家
收藏家主要是用通路來區別其型號
大潤發通路型號如下
RT-40 | RT-65 | RT-68 | RT-80 | RT-95
         62L
         $1999
         @32.24
家樂福通路型號如下
CF-68 | CF-78 | CF-85 | CF-98
62L     68L     78L 
$2,290   $2,388   $2,888
@36.93   @35.12   @37.03

目前有一種比較常用的方式來算特價划不划算

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DATE:2012.04.12 ( 品蓁 1Y.2M.7D ) 
啥!
台中市裡有城堡
這麼夢幻
真的假的?!
【 富林園洋果子 相關資訊 】  
營業時間　平日:早上10:00至晚上8:00　
          假日:早上 9:00至晚上8:00 
電話 : 04-2569-2798
低消 : 100元
地址 : 台中市大雅區中清路三段230號
這家店是小林煎餅的關係企業
其實走中清路一直常路過
可是一直沒機會去一探究竟
這天
漂亮的小谷在揪
出發
往大雅區前進
此篇遊記是單眼初體驗
所以有些照片的顏色會過曝或過暗
請高手多多指點囉
另外也請多多包含囉
以後會越拍越好啦
歐式城堡外觀
來了!!都市中的城堡唷!!不用跑到新社去唷!!
這個城堡就位於中清路旁唷
   
迎賓石
 
城堡側面
下午很早燈就亮了
 
一大片的草地
很適合溜小孩
 
看照片有沒有頓時悠閒起來的感覺呀
 
有小課桌椅
看來這邊應該也是婚紗業者愛來取景的地方
 
大門一景
 
餐廳內小小芸
 
快上菜.大爺餓了!!
 
小小芸跟漂亮媽媽
 
看我的厲害
我會自己吃布丁唷
 
我厲害吧!!布丁吃光光了!!
謎之音(明明就是整顆被地板吃了)
 
我還要吃布丁
再來一顆
(小朋友.賣鬧阿.掃地的人很辛苦耶.況且布丁餵地板.這...也太貴了啊!)
 
科學小飛俠:衝呀!!飛!!
 
賣小花的小女孩:誰要來買我的小花!!
(請自動無視短褲!!謝謝!!)
有人發現我變裝了嗎??
 
摔車的瞬間
(真的摔車了.還哭的一把鼻涕一把眼淚的)
事實證明.這台車拍照就好.不要像我們假行.把小孩放上去坐
   

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話說建商當初送的窗戶
因為也歷經了921再加上也10來年了
多多少少都會滲點風進來
MM又睡最牆邊
想說這個冬天就換個窗戶好了
在還沒要換之前老王一直覺得很麻煩
本以為要做氣密窗要拆窗戶又要泥作施工
施工小朋友又要帶出去
又會弄到整間房子都是灰塵

後來想到大甲家不是也是沒拆窗戶沒泥作施工
問了一下狀況
決定
格子氣密窗安裝
由於施作日時肚子裡的二寶未滿三個月
所以在師父來施工前先用掃把先將窗戶四週圍拍拍
告知床母及胎神等等要施工"借過一下"

將舊窗戶拿下來
連窗簾軌道都不用動
師父開始施工
將氣密窗框架架在原本的窗戶框架上
床上鋪上防水布
以防灰塵
因為不能動床
準度量的剛剛好
直接合上去就好了
老王在馬後炮說師父把東西拿來他也會裝
格子氣密窗用氣泡紙保護的很好
將窗戶放上去
師父好身手
我看的皮皮ㄘㄨㄚ\
外牆需上矽利康(應該是這樣寫吧!)
沒人扶
完工
紗窗上有鎖頭(共有三個鎖頭)
不用再加裝隱型鐵窗了
沒有鑰匙打不開
用按壓即可鎖上
安全性高
左側窗戶一樣有鎖頭
玻璃雙層
保固十年不起霧

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我好懶唷
這篇拖了好久
各位親愛的姐妹們
由於場地受光的緣故
(明明就是相機爛還愛牽拖)
所以畫面沒有很清楚
忍耐點看吧
這篇我先來個看圖說故事
改天再來潤飾再補幾張圖
要開始說故事了唷
大家都開始聚精會神
你看慈恩姐姐多認真
只有我家那隻小妮子還在狀況外

亞洲大學的學生
教材做的很用心

看來他老爸的計畫失敗
說要從小時候就訓練他可以安靜的乖乖聽故事
事實證明:這小妮子坐不住






子芸姐姐
子芸好棒!!醒了不哭也不鬧就是乖乖的坐起身來眼睛轉呀轉!!

剛睡醒的子芸跟漂亮的媽媽合照

搭訕講師
這小妮子搭訕功力一流!!

手上有戰利品
他老爸常在說這小妮子要是男生的話搭訕功力又那麼一流
那會有很多女孩子會被他拐走囉!!不過還好他是個女娃兒
 

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此篇文章摘自行政院衛生署所發表的文章
不過衛生署的文章看來不太容易看
來改一下編排
方便媽咪們閱讀
http://www.doh.gov.tw/CHT2006/DM/DM2_p01.aspx?class_no=25&level_no=1&doc_no=73335
    行政院衛生署針對台灣地區孕婦進行飲食攝取及營養現況調查，結果顯示，孕婦營養狀況有葉酸、維生素B1 、B2及鐵缺乏等問題，且隨著孕期增加缺乏情形更加明顯；另外孕婦的飲食攝取狀況有維生素E、鈣、鐵、纖維質等有不足的情形。衛生署建議孕婦應多攝取綠色多葉蔬菜、全穀類、乳製品、紅肉類、豆類等食物，並視需求補充肝臟及酵母以避免營養素的缺乏。
    本研究係委託台灣大學蕭寧馨教授執行，經分析2346名孕婦血液，發現有葉酸、維生素B1 、B2、鐵等缺乏情形，其缺乏情形隨孕期增加而加大，尤其是在懷孕第三期(≧25週)葉酸的缺乏率約4%、維生素B1的缺乏率達37%、維生素B2的缺乏率達14%、鐵的缺乏率高達50%(不同孕期營養素之缺乏率請參考表一)。
 
    各孕期的飲食攝取有維生素E、鈣、鐵、纖維質等攝取不足的情形，維生素E的平均攝取量(7.4毫克)僅達建議量之52%；鈣質平均攝取量(522毫克)僅達建議量之52%；鐵平均攝取量(14毫克)僅達建議量之31%；膳食纖維平均攝取量(4.9公克)僅達建議量之17-32%。(各孕期膳食營養素參考攝取量請參考表二)
 
    衛生署提醒準媽媽隨著孕期的增加，熱量及營養素的攝取量應增加，在懷孕期間孕婦若缺乏葉酸則可能引發自發性流產及胎兒神經管缺陷；缺乏維生素B1會導致下肢水腫、麻木、神經炎、心臟擴大、消化系統障礙等；缺乏維生素B2會導致口角炎、舌炎、脂溢性皮膚炎、眼睛畏光等；缺乏鐵、鈣、鎂、鋅，或有缺鐵性貧血則可能導致嬰兒早產及低出生體重；缺乏維生素E會導致新生兒缺乏維生素E，而造成溶血性貧血；缺乏鈣會影響孕婦血壓，導致子宮早期收縮而引起早產；缺乏膳食纖維會影響排便等。
    孕婦平日飲食應多攝取綠葉蔬菜以增加葉酸及膳食纖維，多攝取全穀類以增加維生素B1，多攝取奶類以增加維生素B2及鈣質，多攝取乾果類以增加維生素E，適量攝取紅肉以增加鐵質 (各營養素的食物來源請參考表三)，
 
本署特別依孕期所需飲食(如表四)設計四種不同食譜(如表五、六、七、八)，提供國人參考。
 
    為避免懷孕期間營養素缺乏及維護下一代的健康，衛生署提醒準媽媽應該注意飲食的攝取，若因外食無法做到均衡飲食則應經由專業醫師或營養師協助視需要適時的補充綜合維生素及礦物質，以避免應營養素缺乏而危害母體及胎兒的健康。
以下(表一)(表二)(表三)(表四)已轉成圖片如上所示
(表一)不同孕期營養素之缺乏率.doc
(表二)孕婦膳食營養素參考攝取量.doc
(表三)營養素的重要食物來源.doc
(表四)孕期每日飲食建議.doc
(表四)孕期每日飲食建議.doc
                            文章來源:自行政院衛生署網頁

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以下為官方簡介
沒興趣的可以跳過讓過
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北屯兒童公園其中又包含兒童館，兒童館全名為「台中市立文化中心兒童館」，為一座四分之三圓柱形建築，有三層樓高。內部有遊戲室、展覽室、圖書室、演藝廳、文化教室及歡樂劇場等，提供兒童及家長休閒、閱讀、藝文欣賞等多元化服務。
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%8C%97%E5%B1%AF%E5%85%92%E7%AB%A5%E5%85%AC%E5%9C%92
地址:406台中市北屯區興安路一段162號
電話：04-22328546‧傳真：04-22312032 

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